傷つくということ

人に何かを言われて傷つくことが有ります。

人に何かを言われて傷つかないこともあります。

相手の発言内容、相手の態度(見下したような、軽んじるような・・・)

が傷つく原因 では無いと思います。それはきっかけだと思います。

一番の原因は、その内容や態度の否定的なものを自分でも認めている

からだと思います。

自分のある部分、あるいは全部を否定的に自分で見ているということが

原因だと思います。

傷ついたと思ったら、自分は自分の何を、何処を否定的に見ているのか

具体的に知る機会にすることもできると思います。

傷つきやすい人は、辛どいと思います。

自分を否定しないこと、ただありのままの、等身大の自分を

肯定もせず、否定もせず、ただ認めることを

課題にされるといいと思います。